AUTOGENES TRAINING für Kinder Kinder ab dem sechsten Lebensjahr können AT besonders leicht erlernen, weil sie noch in einer Welt lebhafter Vorstellungsbilder leben. Über kindgemäße Entspannungsgeschichten mit anschließender Aufarbeitung können körperliche, seelische und geistige Spannungen gelöst werden. Wird AT ein Teil der täglichen Psychohygiene, fördert dies auch langfristig die innere Stabilität und Ausgeglichenheit. AT ist somit in vielerlei Hinsicht hilfreich und unterstützt Kinder beim Aufbau eines positiven Selbstwertgefühls. |